Personal Training:
Sie möchten mithilfe eines Personal-Trainers endlich dauerhaft abnehmen? Sie suchen einen Fitness-Coach, mit dem Sie den gewünschten Kraftaufbau garantiert erreichen? Oder wollen Sie durch eine Perspektivenänderung Ihr Leben nachhaltig in andere Bahnen lenken? Dann herzlich willkommen beim Kampf-Kunst-Center Hannover und Kerim Duygu, Ihrem erfahrenen Personal-, Fitness- und Lifecoach in Niedersachsen!
Ob im individuellen Einzeltraining oder gemeinsam mit Gleichgesinnten im Gruppentraining: Als Ihr persönlicher Gesundheits- und Motivationscoach begleiten wir Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Dabei werfen wir unsere Kompetenz als zertifizierter Personal-Trainer und Mental Coach in die Waagschale.
Lassen Sie sich von einem mehrfachen Weltmeister – beispielsweise im Kickboxen – und Weltrekordhalter unterstützen!
Fitness Coach für körperliches Personaltraining
Ein schmerzender Rücken, keine Ausdauer beim Treppensteigen oder ständige Arztbesuche: Es gibt gute Gründe, einen persönlichen Fitness-Coach anzuheuern. In Hannover und Umgebung hilft Ihnen Ihr Personal-Trainer, Sie durch regelmäßigen Sport fit zu machen. Dies gelingt mit Trainings, die wir optimal auf Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ziele abstimmen.
- Nutzung unserer Räumlichkeiten
- Gestelltes Equipment
- Laufanalyse
- Digitales Infomaterial
- Feedback (Telefon, Online-Videoanalyse)
Vom Personaltraining 1 zu 1 mit Kerim Duygu live vor Ort über kurzweiliges Outdoor Training bis hin zu Kleingruppentraining (maximal 6 Personen) ist vieles möglich. Powern Sie sich mit unserem ultimativen Krafttraining so richtig aus. Bleiben Sie mobil, um Krankheiten wie Osteoporose zu verhindern. Und steigern Sie die Fettverbrennung für Ihr Wunschgewicht.
Wann bist DU dabei?
Echt Wertvoll Angebote & Details
- Personal Training 1 zu 1 live vor Ort
- Personal Training online 1 zu 1
- Events und Trainings für Unternehmen
- Schulung, Coaching und Fortbildung
Nachhaltige Antriebssteigerung mit Ihrem Motivationscoach
Als Personal-Trainer machen wir Sie nicht nur körperlich fit. Da Ihre Entscheidungen im Kopf getroffen werden und die größte Kraft Ihren Gedanken entspringt, nehmen wir auch Ihre mentale Stärke ganz fest in den Blick. Wir sind demnach Fitness Coach und Motivationscoach in einem und erzielen dank echter Arbeit echte Resultate.
Gemeinsam optimieren wir das dynamische Wechselspiel aus gesundem Geist und gesundem Körper. Mit uns als Mental Coach an Ihrer Seite arbeiten Sie intensiv daran, Ihren Antrieb zu steigern und Veränderungen ins Positive anzustoßen. So sehen Sie auch scheinbar unlösbare Probleme als Chance, die Sie allein nicht ergreifen würden.
Kraft Training
Power kommt von powern. Ich passe das Training exakt an Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ihre Ziele an. Damit Sie den Kraftaufbau erreichen, den Sie sich wünschen.
Mobilität
Gerade im Alter 40+ sollten Sie auf Ihre körperliche Beweglichkeit achten und Ihre Muskulatur stärken. Denn nur so lassen sich altersbedingte Krankheiten wie z.B. Osteoporose vorbeugen.
Gewicht verlieren
Kombiniert mit meinen speziellen ultimativen Sportprogrammen zur optimalen Fettverbrennung finden Sie bei mir Ihren Weg zum Wunschgewicht – ohne Diät, Pflaster und Lightprodukte!
Trailer & Berichte
Lebensperspektive verändern durch Ihren erfahrenen Lifecoach
Manchmal sind Dinge einfach festgefahren. Mit der Zeit werden Sie betriebsblind, wollen nötige Veränderungen nicht akzeptieren und kommen deshalb nicht voran. Lifecoach Kerim Duygu hilft Ihnen, die Perspektive zu verändern und Ihre Lebensziele zu erreichen. Sie profitieren vielfach von unserem Lebenscoaching:
- Selbstvertrauen
- Work-Life-Balance
- Karriereentwicklung
Ähnlich wie bei unseren Leistungen als Fitness Coach wählen Sie auch hier zwischen Einzeltraining und Group Training. 1zu1-Onlinetrainings und Workshops erweitern unser Angebot, das wir Ihnen als Personal-Trainer und Begleiter auf Ihrem Lebensweg bieten. Charakterliche Weiterbildung für Menschen jeden Alters!
Effektive Gesundheitsvorsorge von Ihrem persönlichen Mental Coach
Nichts ist wichtiger als die Gesundheit – sowohl die physische als auch psychische. Deshalb sind wir Ihr Fitness Coach und Mental Coach, der Ihnen mit einer Gesundheitsberatung zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Lebensqualität verhilft. Unsere maßgeschneiderte Ernährungsberatung beinhaltet das Erarbeiten Ihrer persönlichen gesunden Ernährung.
Dabei lassen wir unseriöse, „Schlank im Schlaf“ versprechende Wundermittelchen außen vor. Stattdessen machen wir es lieber gleich richtig. Wie genau Sie schon bald gesund, aber dennoch lecker essen? Das erklären wir Ihnen gern in einem Erstgespräch. Ob per Telefon, online oder vor Ort: Vereinbaren Sie jetzt eine Konsultation bei Ihrem Personal-Trainer aus Hannover!
Was andere über mich sagen… Referenzen
Prof. Dr. Blasczyk
Professor
Vielen Dank für die bisherige Unterstützung auf meinem Weg in ein gesünderes und fitteres Leben. Das Training bei dir macht mir immer sehr großen Spaß, denn du bist ein großartiger Motivator und Trainer.
Das Training ist so abwechslungsreich, dass es mich auch nach zwei Jahren immer wieder aufs Neue fordert. Ohne dich wäre ich vermutlich nie zum Privat-Training gekommen, das mir inzwischen richtig Spaß macht.
Dank dir kann ich mir ein Leben ohne Sport nun gar nicht mehr vorstellen 🙂
M. Starke
Unternehmensberater
Alle kennen Kerim als einen hervorragenden Meister. In seiner Rolle als Personal Trainer setzt er seine Kampferfahrung ausgezeichnet um. Die Trainings sind praxisorientiert, sehr effektiv und vor allem unendlich spannend. Es gibt drei Aspekte des Personaltrainings mit Kerim, die ich besonders hoch bewerte: Erstens, Genauigkeit der Technikübungen – das schafft man nur im interaktiven Einzeltrainingsmodus. Zweitens, Kerims großartiges Engagement – damit verdoppelt sich gleich mein Engagement und meine Motivation. Drittens, einfach Spaß am Training – Kerim ist sehr sympathisch, geduldig und gleichzeitig zielorientiert und fordernd.
M. Busse
Präventologin
Seitdem ich bei Kerim Personal Training angefangen habe, fühle ich mich einfach fitter. Man trainiert den ganzen Körper und tut damit etwas für seine Gesundheit. Ich bin zweimal die Woche bei Kerim und sehe daher auch schnell Ergebnisse.
Ich habe allein in zwei Monaten 8 Kilogramm abgenommen und hatte dabei sogar Spaß! Und wenn das persönliche private Training Spaß macht, geht das mit dem Abnehmen gleich viel besser.
Deshalb kann ich jedem, der keine Lust mehr auf monotones Training im Fitnessstudio hat, nur empfehlen, mutig sein und es einfach auszuprobieren!
D. Ladas
MTA
Kerims Training war für mich eine ganz neue Erfahrung, weil ich noch nie mit Kampfsport zu tun hatte. Eigentlich steht bei mir auch die Fitness im Vordergrund, aber umso besser, wenn man dabei noch Spaß haben kann und lernt, sich zu verteidigen. Danke Kerim für das tolle Training!
K. Mehnert
Bankkaufmann
Das Training ist eine großartige Bereicherung. Tiefe Freude und Dankbarkeit erfüllen mich.
Jeder, der sein Leben bewusst und intensiv (er)leben möchte, sollte es ausprobieren!
Dr. med. J. Thiele
Zahnarzt
Kerim Duygu ist der beste Personal Trainer, den ich mir für mich vorstellen kann, er bringt mich jedes Mal an meine Grenzen und motiviert mich weiterzumachen, …
…auch wenn ich nicht mehr kann.
Celina Logeman
Laut werden und wirklich handeln – das habe ich habe ich aus dem Training mitgenommen. Das Training ist ideal für Frauen, die sich von sexualisierter Gewalt bedroht fühlen. Es hilft, Selbstbewusstsein zu schaffen.
Marion Pickruhn
Eigentlich wollte ich nur bei meiner Tochter zuschauen. Kerim hat mich dann überzeugt, auch mitzumachen. Nach dem Training fühle ich mich selbstsicher und stark – ein tolles Gefühl. Das Training ist für alle geeignet, ob jung oder alt.
Parsia Schurmeyer
Ich will nicht nur physisch fit zu werden, sondern mich auch mental auf Situationen vorbereiten. Auch wenn ich Angreifern physisch unterlegen bin, möchte ich ready sein. Ich empfehle das Training allen Mädchen und Frauen, weil es das Selbstbewusstsein stärkt.
Was Sie Bekommen
Personal Training 1 zu 1 vor Ort |
Nutzung der Räumlichkeiten | Equipment gestellt | 1:1 Training |
Personal Training 1 zu 1 Online |
Online Zugang | Unterlagen | Telefon Feedback |
Outdoor Training | Abholung 60km um Hannover | Laufanalyse | Parkour Aufbau |
Kleingruppen Training bis 6 Personen |
Nutzung der Räumlichkeiten | Equipment gestellt | Online Live Videoanalyse |
Erstgespräch via Telefon, Online oder vor Ort | 20min Konsultation | Digitales Infomaterial | Individuelles Angebot |
In meinem Training stehen Sie an erster Stelle, hier geht es um Sie, Ihre Wünsche, Ihre Ziele und nicht um die anderer.