Investieren Sie in  Ihre Gesundheit

Personal Training

Personal Training mit Kerim Duygu

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Personal Training mit Kerim Duygu

Nutzen Sie den Sport um Endorphine auszuschütten, den Arbeits- und Alltagsstress hinter sich zu lassen und das Leben ausgeglichen und fröhlich in vollen Zügen zu genießen.

Mir liegt viel an Ihrer Gesundheit, weshalb Ich Ihnen die Möglichkeit biete das Handy einmal auszuschalten, um sich voll und ganz auf sich zu konzentrieren, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Ich, als zertifizierter Personal Trainer mit mehr als 15 Jahren Erfahrung, nehme Ihre Wünsche an und bin darauf bedacht Ihren Körper und Geist bestmöglich auf den Alltag, Sport oder Leistungssport vorzubereiten sowie vorbeugend und nachhaltig zu stärken.

Warum mit mir?

Weil ich Sie fit mache! Sowohl körperlich als auch mental, denn Ihre Entscheidungen fallen in Ihren Köpfen. Die größte Kraft kommt aus Ihren Gedanken. Ich helfe Ihnen, sich zu orientieren, Ihre positive Durchsetzungskraft zu steigern und Ihre Ziele zu verfolgen – denn Ihr Erfolg ist Ihr Garant zum erfülltem Leben, Glück, Zufriedenheit und mein Ziel.

Let’s GO

Kommen Sie in Form

Echte Arbeit. Echte Resultate.

Zertifizierter Trainer

Ich gehe meinen Weg mit tiefster Leidenschaft. Als zertifizierter Coach und Ausbilder, helfe ich Menschen jeden Alters in den Bereichen Lebens- und Motivationscoaching, sowie der Charakterschulung. Ich sehe mich als Ausbilder und Lehrer in einer Vorbildfunktion. Stets ein Wegbegleiter für Ihren Lebensweg.

Sport & Fitness

Ich, als zertifizierter Personal Trainer mit mehr als 15 Jahren Erfahrung, nehme Ihre Wünsche an und bin darauf bedacht Ihren Körper und Geist bestmöglich auf den Alltag, Sport oder Leistungssport vorzubereiten sowie vorbeugend und nachhaltig zu stärken.

Gesunde Ernährung

Schlank im Schlaf ?  Wunderpille ?

Sie haben genug davon und möchten Ihren Eintopf auch nicht erst 2x links und 1x nach rechts bei Vollmond umrühren müssen? Dann kommen Sie doch einfach zu mir! Zusammen erarbeiten wir Ihre persönliche, gesunde Ernährung.

Mental Coaching

Ein Motivation und Life Coach ist ein Begleiter der Sie zeitlich begrenzt unterstützt, Ihre unterschiedlichen Zielsetzungen zu erreichen. Der Ihnen Mut macht auch Dinge von unterschiedlichen Seiten zu evaluieren und andere Wege in Betracht zieht an Ihr Ziel zu gelangen.
Dabei biete ich Ihnen Hilfestellungen bei Problemen, die Sie blockieren, am Weiterkommen hindern oder für Sie alleine nicht lösbar sind.

Wertvoll

Angebote & Details

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Personal Training 1 zu 1 live vor Ort

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Personal Training online 1 zu 1

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Events und Trainings für Unternehmen

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Schulung, Coaching und Fortbildung

No Pain, No Gain

Echte Arbeit.
Echte Resultate.

Warum personal Training

Beliebte Angebote

Hier ein kleiner Überblick der beliebtesten Angebote. 

…„Mein Rücken schmerzt.“…  „Ich kann die Treppen kaum steigen auf Grund meiner Knie.“… „Ich muss schon wieder zum Arzt.“…
Wer von Ihnen kennt diese Sätze nicht, ob aus eigener Erfahrung oder aus dem Bekanntenkreis?
Insbesondere Rückenschmerzen sind schon längst zu einer Volkskrankheit geworden. Betrachtet man diese Personen, sind es häufig jene, die wenig bis gar keinen Sport treiben und zudem meist eine sitzende Tätigkeit während der Arbeit ausüben.

Kraft Training

Power kommt von powern. Ich sorge mit speziell auf Sie angepasstem Training für den Kraftaufbau den Sie wünschen.

Mobilittät

Gerade im Alter 40+ sollten Sie auf Ihre körperliche Beweglichkeit achten und Ihre Muskulatur stärken. Denn nur so lassen sich altersbedingte Krankheiten wie z.B. Osteoporose vorbeugen.

Gewicht verlieren

Kombiniert mit meinen speziellen ultimativen Sportprogrammen zur optimalen Fettverbrennung finden Sie bei mir Ihren Weg zum Wunschgewicht – ohne Diät, Pflaster und Lightprodukte!

Was andere über mich sagen…

Referenzen

Vielen Dank für die bisherige Unterstützung auf meinem Weg in ein gesünderes und fitteres Leben. Das Training bei dir macht mir immer sehr großen Spaß, denn du ein großartiger Motivator und Trainer.

Das Training ist so abwechslungsreich, dass es mich auch nach zwei Jahren immer wieder auf Neue fordert. Ohne dich wäre ich vermutlich nie zum Privat-Training gekommen, das mir inzwischen richtig Spaß macht.

Dank dir, kann ich mir ein Leben ohne Sport nun gar nicht mehr vorstellen 🙂

 

 

Prof. Dr. Blasczyk

Professor

Alle kennen Kerim als einen hervorragenden Meister. In seiner Rolle als Personal Trainer setzt er seine Kampferfahrung ausgezeichnet um. Die Trainings sind Praxisorientiert, sehr effektiv und vor allem unendlich spannend. Es gibt drei Aspekte des Personaltrainings mit Kerim, die ich besonders hoch bewerte: Erstens, Genauigkeit der Technikübungen – das schafft man nur im interaktiven Einzeltrainingsmodus. Zweitens, Kerims großartiges Engagement – damit verdoppelt sich gleich mein Engagement und meine Motivation. Drittens, einfach Spaß am Training – Kerim ist sehr sympathisch, geduldig und gleichzeitig zielorientiert und fordernd.
M. Starke

Unternehmensberater

Seit dem Ich bei Kerim Personal Training angefangen habe, fühle ich mich einfach fitter. Man trainiert den ganzen Körper und tut damit etwas für seine Gesundheit. Ich bin 2x die Woche bei Kerim und sehe daher auch schnell Ergebnisse.

Ich habe allein in zwei Monaten 8 Kilo abgenommen und hatte dabei sogar Spaß! Und wenn das Persönliche Private Training Spaß macht, geht das mit dem Abnehmen gleich viel besser.

Deshalb kann ich jedem, der keine Lust mehr auf monotones Training im Fitnessstudio hat, nur empfehlen, Mutig sein und einfach auszuprobieren!

 

M. Busse

Präventologin

Kerims Training war für mich eine ganz neue Erfahrung, weil ich noch nie mit Kampfsport zu tun hatte. Eigentlich steht bei mir auch die Fitness im Vordergrund, aber umso besser, wenn man dabei noch Spaß haben kann und lernt, sich zu verteidigen. Danke Kerim, für das tolle Training!
D. Ladas

MTA

Das Training ist eine großartige Bereicherung. Tiefe Freude und Dankbarkeit erfüllen mich.

Jeder, der sein Leben bewusst und intensiv (er)leben möchte, sollte es ausprobieren!

 

K. Mehnert

Bankkaufmann

Kerim Duygu ist der beste Personal Trainer den Ich mir für mich vorstellen kann, er bringt mich jedes Mal an meine Grenzen und motiviert mich weiter zu machen, auch wenn ich nicht mehr kann.
Dr. med. J. Thiele

Zahnarzt

Preise & Pakete

Gesundes und funktionelles Training steht bei mir im Mittelpunkt. In einem physiktherapeutischem Ganzkörper Check-Up werden Stärken und Schwächen analysiert. Anschließend werden wir gemeinsam ein Trainingskonzept entwickeln, das auf Sie zugeschnitten ist.

 

Was Sie bekommen

In meinem Training stehen Sie an erster Stelle, hier geht es um Sie, Ihre Wünsche, Ihre Ziele und nicht um die anderer.

Personal Training 1 zu 1 vor Ort

N

Nutzung der Räumlichkeiten

N

Equipment gestellt

N

1:1 Training

Personal Training 1 zu 1 online

N

Online Zugang

N

Unterlagen

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Telefon Feedback

   Outdoor
   Training

N

Abholung 60km um Hannover

N

Laufanalyse

N

Parkur Aufbau

Kleingruppen Training bis 6 Personen

N

Nutzung der Räumlichkeiten

N

Equipment gestellt

N

online live Videoanalyse

Erstgespräch via Telefon, online oder Vor Ort

N

20min Konsulation

N

digital Infomaterial

N

Individuelles Angebot

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Fassen Sie Mut, denn auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Ich freue mich von Ihnen zu hören und zu lesen.

3 + 15 =

oder

Impressum
Kerim Duygu
Personal Trainer
Mental Coach

Adresse
Sutelstrasse 73
D-30659 Hanover
Germany

Kontakt
phone: 0511 105 963 30
mail: info@kerim-vital.de

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